Sepakat info - Bau mulut jangan dibiarkan berlarut-larut. Selain memberikan resiko bakteri berkembang biak, ia juga dapat membuat Anda kehilangan kepercayaan diri.
Bau mulut sebenarnya bisa diatasi dengan konsumsi alami. Menurut ahli manajemen berat badan, Amrapali Patil, seperti dilansir India Times, resep alami ini bisa membantu menjaga napas Anda tetap segar dan mengatasi bau mulut.
Minum air
Cukupi kebutuhan air, baik untuk minum dan untuk berkumur. Saat berkumur tidak usah terlalu keras, lakukan saja dengan lembut. Menghidrasi mulut dengan minum atau berkumur akan secara otomatis memancing produksi air liur.
Air liur sendiri bermanfaat membersihkan mulut dengan cara mencegah perkembangan bakteri.
Mengonsumsi buah bervitamin C
Kebutuhan tubuh akan vitamin C bukan hanya untuk membantu agar kulit tetap segar dan sehat, tetapi juga agar tidak memicu bau mulut. Cukupi kebutuhan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, apel, anggur, dan lain sebagainya.
Teh kayu manis
Resep kuno bilang agar Anda menyeduh teh yang sudah dididihkan dengan kayu manis. Efeknya selain membantu menjaga kekuatan gigi, juga dapat mengatasi bau mulut.
Konsumsi permen mint
Permen mint juga membantu menyegarkan nafas dan mengatasi bau mulut. Sediakan beberapa butir permen mint untuk saat-saat tertentu yang membutuhkan kesegaran nafas Anda secara instant.
Sumber : http://www.vemale.com
0 Comments
